Santé et bien-être

Tous les articles (31)
  • Ecrans anti-postillons (EAP)

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    Par KARINE DELARCHAND, publié le jeudi 30 avril 2020 10:44 - Mis à jour le jeudi 30 avril 2020 10:45
    Stop à la contagion !
  • Jeu : la boite à soleils (pour plus de gratitude, d’altruisme, d’optimisme et de joie au quotidien)

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    Par KARINE DELARCHAND, publié le dimanche 26 avril 2020 12:19 - Mis à jour le dimanche 26 avril 2020 12:21
    La boite à soleils est un jeu qui se joue dans la vie de tous les jours. Il a un double intérêt : prendre conscience des soleils que font briller les autres pour nous (gratitude) et devenir un distributeur de soleils pour les autres (altruisme
  • JEUX GRATUITS A IMPRIMER

    Par KARINE DELARCHAND, publié le dimanche 26 avril 2020 12:07 - Mis à jour le dimanche 26 avril 2020 12:07
    En cette période exceptionnelle, les familles ont besoin plus que jamais de se rassembler autour d’un jeu afin de partager des moments fun et récréatifs. Voici donc des jeux gratuits à télécharger de chez Asmodée.
  • 7 exercices de pleine conscience pour diminuer l’énervement en famille

    Par KARINE DELARCHAND, publié le dimanche 26 avril 2020 12:03 - Mis à jour le dimanche 26 avril 2020 12:03
    Quand nous nous énervons, notre organisme et nos pensées accélèrent parfois jusqu’à l’accident… Pour éviter de perdre le contrôle, je vous propose de tester et de pratiquer régulièrement des exercices qui permettent de ralentir et de s’apaiser…
  • LA CONFIANCE EN SOI EN VIDEO

    Par KARINE DELARCHAND, publié le dimanche 26 avril 2020 11:53 - Mis à jour le dimanche 26 avril 2020 11:53
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